腦血管障礙和骨質(zhì)疏松癥

來源：普親養(yǎng)老機(jī)構(gòu)發(fā)布日期：2017-10-09

導(dǎo)語：時(shí)要留心被看護(hù)者的變化，觀察他們是否有在疾病發(fā)作前的癥狀，例如，容易丟三落四、說話不流利、走路磕碰等。

　　腦血管障礙

　　腦梗塞、腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血的總稱（也稱中風(fēng)）

　　腦梗塞：腦血管堵塞，細(xì)胞營養(yǎng)、氧元素不足的疾病。

　　腦出血：腦血管破裂出血的疾病。

　　蛛網(wǎng)膜下腔出血：腦表面被覆蓋，蛛網(wǎng)膜下腔出血的疾病

　　癥狀如何

　　1、腦出血，突然劇烈疼痛、嘔吐、意識(shí)模糊、偏癱等。

　　2、腦梗塞，口齒不清、偏癱、突然倒下等。

　　3、蛛網(wǎng)膜下腔出血，忽然劇烈疼痛、嘔吐、痙攣等。

　　主要原因

　　腦梗塞主要分為以下三種。

　　腔隙性腦梗塞：因細(xì)小血管堵塞而引起的輕微腦梗塞。

　　粉瘤血栓性腦梗塞：鬧得粗動(dòng)脈上動(dòng)脈硬化、發(fā)生血栓，血管堵塞而引起的腦梗塞。

　　心原性腦梗塞：心臟里產(chǎn)生的血栓通過頸動(dòng)脈在腦的粗動(dòng)脈上堵塞所引起的腦梗塞。

　　1、腦出血通常認(rèn)為由高血壓引起。

　　2、蛛網(wǎng)膜下腔出血時(shí)有腦動(dòng)脈瘤破裂等引起。

　　如何預(yù)防

　　1、治療高血壓、脂質(zhì)異常癥、糖尿病、心臟疾病等。

　　2、控制吸煙及大量飲酒。

　　3、注意不要攝取過分鹽分，平衡膳食。

　　4、避免精神壓力和急劇的冷暖溫差。

　　因?yàn)槿菀自侔l(fā)，平時(shí)要注意觀察由于降壓藥引起的副作用是否突出和有無脫水癥狀等。

　　看護(hù)更進(jìn)一步

　　平時(shí)要留心被看護(hù)者的變化，觀察他們是否有在疾病發(fā)作前的癥狀，例如，容易丟三落四、說話不流利、走路磕碰等。

　　骨質(zhì)疏松癥

　　1、骨組織量低下，骨頭內(nèi)部空隙很多的疾病。

　　2、高齡女性多發(fā)。

　　癥狀如何

　　1、腰背疼痛、容易疲勞

　　2、腰背彎曲

　　3、個(gè)子收縮

　　4、摔倒、稍微一點(diǎn)刺激就容易骨折

　　主要原因

　　1、隨著年齡增加，骨骼形成所必須的鈣元素的吸收低下。

　　2、閉經(jīng)后骨量急速下降、體重減輕、遺傳等個(gè)人原因。

　　3、偏食、精神壓力、運(yùn)動(dòng)不足、飲酒、吸煙等習(xí)慣。

　　4、胃切除、閉經(jīng)前卵巢切除、糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥、高鈣尿癥、類固醇劑的副作用、腎不全、關(guān)節(jié)風(fēng)濕病等。

　　如何預(yù)防

　　1、一日攝取600~800mg以上的鈣（乳制品、小魚、海藻類、大豆制品等）。

　　攝取例子：酸奶200ml、魚3~4條、牛奶200ml、豆腐2~3塊等，每種食品在一次飲食中攝取。

　　2、鈣和維生素D、蛋白質(zhì)一起攝取，吸收更快。

　　3、加工視頻中含有的磷元素會(huì)妨礙鈣的吸收，盡可能控制。

　　4、定期測定骨密度。

　　5、適度做些例如慢跑這樣的運(yùn)動(dòng)（曬日光浴也會(huì)增加鈣的吸收）

　　看護(hù)更進(jìn)一步

　　長時(shí)間躺在床上會(huì)惡化骨質(zhì)疏松癥，盡量起身多走動(dòng)，不要一直躺在出來床上。

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